Адрес: г. Тула, ул. Томпа, д. 2
(за цирком)
Тел.: +7-950-928-90-90
г. Тула, ул. Томпа, д. 2
(за цирком)
+7-950-928-90-90

Как похудеть в сауне?

В этой статье мы хотим поделиться с вами одним из способов снижения веса, а если быть точнее, то дополнительной помощью для уменьшения объема и веса тела. Красивая фигура в разные времена имела отличия. Вспомним, картину "Красавица" Кустодиева, ее своеобразная фигура олицетворяла достаток и сытость. Народное представление о фигуре того времени отличалось, пышные формы, щечки - яблочки,"кровь с молоком". И наоборот, женщины и мужчины в наше время стараются все больше следить за собой, применяя разные способы, чтобы похудеть. В первую очередь хочется развеять миф о том, что сауна или баня поможет похудеть, при этом больше ничего не надо делать.

Баня - это дополнительный комплекс мер при похудении, один из элементов, помогающий привести свое тело в порядок. Вы наверно много раз слышали, что говорят люди, которые посещают сауны в Туле, про то как они теряют лишние килограммы после банных процедур. Действительно, вес может быть ниже до 1.5 кг после банных процедур. Но надо понимать, что при посещении сауны выходит лишняя жидкость, а не жир. Вы теряете воду. Заметно могут уменьшиться объемы тела.

Надо знать, что правильное питание, соблюдение питьевого режима в течение дня и спорт помогают похудеть, а в дополнение к этому обязательно рекомендуют посещение сауны или бани, массажные процедуры веником, SPA и многое другое. Положительный эффект дает чаепитие с травами.

Правильное питание - это минимум 4-х разовое питание, перерывы между приемами пищи не более 4 часов. Для наиболее лучшего снижения веса ВОЗ рекомендует 6-8 разовое питание. Если происходит большая голодная пауза, обменные процессы начинают давать сбой, что приводит к накоплению жира. Очень активные физические нагрузки лучше исключить. Это может спровоцировать увеличение энергозатрат. Если выбирать между различными видами нагрузок, то рекомендовано занятие танцами, пилатес, массаж, прогулки на свежем воздухе, плавание.

Одним из плюсов посещения сауны в Туле, является бассейн. После банных процедур хорошо искупаться, поплавать в бассейне. В него лучше погружаться постепенно, с помощью современных технологий, вода сейчас подогревается во многих бассейнах до оптимальной температуры. В холодную воду не закаленному человеку заходить не рекомендуется. Комплекс всех мер, которые мы описали выше помогут вам похудеть в сауне или бане, стать более здоровыми духом и телом. Баня на дровах "Славянка" предлагает посетить три теплых бассейна с подогревом, подсветкой и фильтрацией. Успокаивающий чай на травах поможет вам расслабиться после трудного рабочего дня. Чистота и уют окунут вас в незабываемую атмосферу отдыха и умиротворения.

Цены низкие, качество обслуживания высокое!!!

Назад